検索キーワードを入れて検索をかけたり、カテゴリーごとに質問を見たりして、自分と似たような悩みや疑問を過去に質問していないかを調べます。

過去に同じ質問がなければ、「質問する」のボタンを押して質問をします。
※質問をするにはランナーズポイント（RUNPO）が100ポイント必要となります。保有ポイントはRUNNETにログインすると確認できます。

タイトルが「教えてください」だと、タイトルだけではどんな内容かわかりません。たとえば「東北でタイムを狙えるフルマラソンの大会を教えてください」というタイトルにすることで、他のランナーが質問の内容が掴みやすく、回答してくれる人の目にとまりやすくなります。

回答をもらっても、まだ疑問や悩みが解決できない場合はコメントを利用して、さらに、深く聞いてみると親切な回答者なら答えが返ってくるかもしれません。