ランニングをしながら音楽を聴くというランナーは多いですが、実はひそかに人気なのが書籍を音声で聴くことのできる「オーディオブック」。ランニングの時間の“耳”も有効に活用したい！というランナーたちに人気なのだとか。

早速、そのオーディオブックの制作・配信を行っている株式会社オトバンク・広報担当の中川真実さんにその魅力や活用法についてお伺いしました！

― まずオーディオブックっていうもののイメージは、小説がひたすら朗読されているのを聴くイメージなのですが…？

ご自身もランニング好きという中川さん

中川さん「実は、小説だったら登場人物ごとに役者さんも変わったり、効果音や音楽がついたりと、ドラマのように作り込んでいるものもあるんです（10人以上の役者さんが登場するようなものも！）。私もランニングするのですが、次の展開にドキドキしつつ走るのが、いつもの風景と混ざり合って、とても楽しいんですよ。走っている時間があっという間に感じます」

― そうなんですね。ラジオドラマみたいな感じかな…？

「そうですね。物語の世界に入り込んで楽しめますよ。小説はもちろん、女子力アップのお役立ち本やビジネス書、語学に資格、ありがたい言葉が聴けるもの・・などラインナップされている書籍のジャンルも様々です。メンタルを鍛えられる作品などは走りながらモチベーションも高まります。どんな方にも必ずフィットする作品があると思います！」

直接耳に入ることでより深く印象に残ったり、理解度が増したりといった効果もあるというオーディオブック。携帯音楽プレイヤーやスマートフォンにダウンロードすれば、耳が空いていればいつでも聴ける。本を開けないような満員電車、マイカー通勤などでも愛用されているというのも納得！　女性ランナーにおススメの本もお願いします、中川さん！
「はい、任せてください！」

♪奥田英朗
『イン・ザ・プール』
映画やドラマにもなった作品。水泳中毒になるストーリーですが、自分もランニング中毒になるぞ！と燃えてきます（笑）。登場人物が皆コミカルで個性豊かなので、楽しい気分になれますよ。

♪クリストファー・マクドゥーガル
『BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”』
弊社の社員もこれを聴いてランを始めました。レース前にはコレで決まりですね。走る喜びがあふれてきます！

♪近藤麻理恵
『人生がときめく片づけの魔法』
部屋をキレイに、人生観もキレイにしてくれるベストセラー。部屋をキレイにして生活変えるぞ～ってやる気が湧いてきますよ。

♪村山由佳
『天使の卵　エンジェルス・エッグ』
恋愛にときめきたい人におススメの純愛小説です。キュンキュンしたい方におすすめ♪

♪蝶蝶
『小悪魔流。』
元銀座No.1ホステスの蝶々さんのモテ美学を、ハスキーで色っぽい本人の声で教えてもらえます。女の私でも結構ドキドキしちゃいます（笑）。

♪ひすいこたろう
『3秒でハッピーになる名言セラピー』
落ち込んでいるときに聴くと、はっとさせられるような名言がいっぱいです。ランの時間がココロのデトックスタイムに！

♪ラジオ日経
『聴く日経』
毎日20分、その日の日経新聞のトピックスを聴くとができます。通勤ランに合わせて聴けば、お仕事もバッチリですね。通勤電車の中でも重宝します。

♪福田健
『女性は話し方で9割変わる』
内容自体もためになりますが、まさに耳で聴いて楽しむのにぴったりのジャンルですね。話し方や会話術のほかに、語学の学習本も充実していますよ！

自分を高めるため、のランニングの時間で、耳からの読書で心も豊かにできてしまいそうなオーディオブック。短いものは1時間、長いものは10時間ほど楽しむことができるとか。かなりの豊富なラインナップには、気になってたあの本もきっと見つかるはず。早速ランニングに取り入れてみて！

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半沢直樹シリーズ最新作「ロスジェネの逆襲」や映画にもなった「桐島、部活やめるってよ」など約10000冊の本がプロのナレーターの朗読によりオーディオブックになっており、
数百円から購入可能。

約10000タイトルの音声コンテンツ　～本を、耳から聴ける～
日本一のオーディオブック配信サービス
「FeBe（フィービー）」 http://www.febe.jp/