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ランニング用語事典
アウターマッスル
outer muscle
身体の最も外側にある筋肉。腹部前側の腹直筋やももの前側にある大腿四頭筋など、主に大きな動きや高い負荷に働く。 ←→
インナーマッスル
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栄養素事典/50音