文字通り、楽しみながら走ることをいう。競技的なランニングと対比されて使われることが多い。ランニングの楽しみ方はライフスタイルの多様化により健康になるため、あるいはダイエットのため、仲間と交流を深めるためなどの他、仮装姿でレースに参加するなど、さまざまな形態がある。