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| タイトル | 7月7日 ＜平日ロング走企画＞夏空を仰ぐ羽田マラニック24km |
|---|---|
| 場所 | 東京都 |
| 内容 | 暑さに負けず、夏空を仰いで走りましょう！緑道と海浜沿いの公園をつなぐルート。海苔のふるさと館、穴守稲荷など、文化と歴史にも触れながら、昭和島や京浜島を経て羽田空港展望デッキを目指します。給水や着替えの休憩を入れながら、平地で約7分/1km（信号待ちを除く）の速さで走ります。アーリーフィニッシュ（途中上がり）もOK。 【開催日】7月7日（火） 【集合】大田区 夫婦橋親水公園（京急蒲田駅東口より200m） 【スケジュール】 7:20 集合 7:20～8:00 受付、オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ ※着替え、トイレなど走る準備を済ませた上で受付をしてください 8:00～13:40 マラニック 終着点：羽田空港第２ビル ～クールダウンストレッチ、解散・・・展望デッキ見学、完走ビールなど ※希望者は京急空港線で京急蒲田駅に戻り、入浴後に食事会 ※解散後の帰りの交通手段は、京浜急行以外にも、モノレール、バスがあります。 【走り方・持ち物・その他】 ・マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。 ・主催者からの更衣室、ロッカーの提供はありません。 ・着替えなどコインロッカーに預けるには、京急蒲田駅改札内が便利です。ゴール地点から電車1本で戻れますし、集合場所、銭湯にも近いです。 ・休憩、見学の空港ビルや帰りの電車などにおける汗の他者への配慮として、着替え、タオルをご用意ください。 ・参加走力の目安はハーフマラソンで2時間30分以内。 ・平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。 ・トイレ、自販機休憩を4回予定。 ・持ち物：飲料、時計、保険証（コピー可）、現金、携帯電話、当日配布の地図 ・虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。 ・受付の際にコース概略図を配付します。 【参加費】 2000円、快体健歩ランニングクラブ会員1000円 （保険料を含む。コインロッカー、銭湯、打上の費用は別途各自支払い） |
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掲載(募集)期間:2015年6月17日～2015年7月07日
