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タイトル | 6月27日 10km~ハーフ~30km ロングペース走in木場公園 |
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場所 | 東京都 |
内容 | 木場公園内に3kmの周回コースを設定。7分台~4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走ったり、個人でペース戦略を立てる等、最長2時間30分のロングペース走。 【開催日】 6月27日(土) 【会場】 <受付> 深川北スポーツセンター 東京都江東区平野3-2-20 ・東京メトロ東西線 木場駅下車 3番出口より徒歩10分 ・都営大江戸線 清澄白河駅下車 A3番出口より徒歩12分 ・東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅下車 B2番出口より徒歩10分 <練習> 木場公園 【スケジュール】 9:10 集合・受付 9:10~10:00 オリエンテーション、着替え、ウォーミングアップ(ジョグで移動、ストレッチ) 10:10~12:40 RUN 12:40~13:05 クーリングダウン(ジョグで移動、ストレッチ) 13:05~ 解散、シャワー 【定員】 30名 【参加費】 一般(非会員)1000円、会員500円(保険料、施設利用料含む) ・当日現金にてお支払いいただきます ・同時ご入会も承ります 【その他】 ・タイムスケジュールとプログラム内容は若干変更になる場合も有ります。 ・更衣室、ロッカー、シャワーをご利用いただけます。 ・飲料のご用意を参加条件といたします。 ・給水係はつきません。コース起点のベンチに置いて各自で取るかウェストボトルポーチなどで携帯して走ります。 ・初参加の方は、コース把握のために最初の1周回(3km)を7km/1kmの速さで走っていただく場合もあります。 ・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板にて告知いたします。 |
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掲載(募集)期間:2015年6月10日~2015年6月27日