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| タイトル | ★ランナーズμ駒沢（サブ3.5＆4） 駒沢公園メンバー募集！ |
|---|---|
| 場所 | 東京都 |
| 内容 | テーマは、「自立と依存を融合し、チームで前進成長。そして、ハレて卒業、次なるステージへ！」 世田谷を拠点とし、「がんばるフリ」がモットー、ゆるい心で愉しむ市民ランナーを応援することが得意な「ランナーズμ（ミュー）世田谷」が、満を持して、新たな「μ駒沢」（通称：アスリートμ）を、2014年10月より始動。 メンバーは、まずは夢見る勲章「サブ4」、更なる勲章「サブ3.5」の達成を熱望する市民ランナーを限定対象とし、チーム一丸となって各自の現状打破・夢目標達成を目指します。 練習内容は、サブ3.5＆サブ4のためのスピード養成強化を図るためのポイント練習会とし、 開催日は、基本毎月第1,2,3木曜夜(19:30-20:50)と毎月最終日曜午前(9:30-12:00)の月4回。 タイムトライアル走（5～10km）、ビルドアップ走（60分）、インターバル走（1km×5～8本etc）、レースペース走（90～120分）を毎月順次実施。都合により非開催や日程変更となる場合もございます。 なお、毎月初めのタイムトライアル練習日には、時間内で可能な限り、個別にＦＣＡ（フォームチェック＆アドバイス）もさせていただきますよ。 ■メンバー特典： ・世田谷区奨励事業「せ.た.が.や.く.の上手な歩き方・走り方」の小冊子進呈（初回参加時） ・ランナーズμ世田谷主催の毎月開催イベント（坂道走・246分間走）、その他不定期開催イベント（LSD30km・試走会など）、および毎月第4木曜夜のμ合同皇居練習会へも参加し放題。 ゆるさの中にも、サブ3.5＆サブ4を熱望している市民ランナーのあなた。 みんなでがんばるフリしながら、みんな揃っての勲章ＧＥＴに挑みまひょー！ もちろん、ゆくゆくはチームでの駅伝参加や親睦会なども愉しみましょうね。 ではでは、こんなランナーズμ駒沢（定員20名）にご興味がありましたら、ご質問も含めご連絡ください。 あなたとの新たな出会いを楽しみにしておりまーす。 m(_ _)m |
| 連絡先などの 詳細内容 |
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掲載(募集)期間:2014年9月01日～2015年9月01日
